EVIDENCE-BASED PRACTICE

科学的根拠に基づいたアプローチ

当サービスのすべての判断には、科学的根拠(エビデンス)があります。それは、理学療法士として学んできた医学的知識と、継続的に参照している研究論文・ガイドラインに裏付けられています。

理学療法士が学ぶ5つの専門領域

Anatomy

人体の構造を理解することは、すべての基本です。骨・関節・筋・神経の位置や働きを正確に把握し、どの組織にアプローチすべきかを判断します。

骨格系:全身の骨の形状と連結

筋系:起始・停止・作用・神経支配

神経系:末梢神経の走行と支配領域

関節学:関節の構造と運動軸

Kinesiology

身体がどのように動くのかを科学的に理解します。関節の動き・筋の働き・運動連鎖を分析し、効率的で安全な動作を導き出します。

関節運動学:関節ごとの運動方向と可動域

筋運動学:筋の収縮様式と動作への関与

運動連鎖:全身の協調的な動きの分析

バイオメカニクス:力学的視点からの動作分析

Physiology

身体の機能を理解します。呼吸・循環・代謝・神経機能など、運動時に身体の中で何が起きているのかを科学的に把握します。

運動生理学:運動時のエネルギー代謝

呼吸循環系:運動時の心拍数・血圧変化

神経生理学:運動学習と神経可塑性

内分泌学:ホルモンと身体適応の関係

Pathology

疾患や障害のメカニズムを理解します。痛みの原因・炎症の過程・組織の治癒過程を把握し、安全な範囲でのアプローチを判断します。

整形外科疾患:変形性関節症・椎間板ヘルニア等

スポーツ傷害:肉離れ・靭帯損傷・疲労骨折等

炎症と治癒:組織修復の段階と期間

疼痛学:痛みのメカニズムと種類

Therapeutic Exercise

理学療法の中核となる運動療法の理論と実践。エビデンスに基づいた運動処方と段階的なプログラム構築を行います。

運動処方の原則:FITT-VP(頻度・強度・時間・種類・量・進行)

治療体操学:関節可動域運動・筋力増強運動・持久力運動

姿勢矯正と動作指導:段階的な運動学習理論

理学療法ガイドライン:疾患別の推奨アプローチ

私は、皆さまに不適切な指導をしないために、すべての判断を科学的根拠に基づいて行っています。「なぜ、このトレーニングなのか」「なぜ、この回数なのか」—— どんな疑問にも、利用している医学書やエビデンスをもとに、納得いただけるまでご説明いたします。